Přejít na obsah
Už byste měli znát omega 3 a 6 , oblíbené pro dobrý tuk a prospěšné pro naše zdraví. Co možná ještě nevíte, je omega 9. Tato látka se tvoří, když tělo již omega 3 a 6 má. Ale co to má společného s vesmírem krásy? Vše nasvědčuje tomu, že omega 9 pro vlasy může přinést mnoho výhod pro naše zdraví vlasů. Vědět více!
Co je omega 9 pro vlasy? Jak konzumovat?
Když má naše tělo omega 3 a 6, produkuje se omega 9 mastná kyselina. Prostřednictvím naší stravy můžeme tyto tuky získat. Existují také kapsle s koncentrovanými dávkami s těmito kyselinami.
Omega 9 je obsažena v olivách, avokádu, mandlích, arašídech, sezamovém oleji, ořeších, pistáciích, kešu, lískových a makadamových oříšcích. Proto se vyplatí tyto potraviny zařadit do svého jídelníčku.
Je omega 9 dobrá pro vaše vlasy?
Informace na internetu naznačují, že omega 9 způsobuje rychlejší růst vlasů . Ale pro dermatologa Adriana Almeidu, ředitele Brazilské vlasové společnosti, má omega 9 pro vlasy další přínos: „Hlavním zástupcem je kyselina olejová , která má hydratační sílu,“ vysvětluje.
Dalšími přínosy této kyseliny pro vlasy je podle odborníka zvýšení jasu a částečná oprava poškození způsobených vnějšími činiteli, jako jsou vlasy, žehlička a žehličky.
Mohou omega-9 nějak poškodit jejich vlasy?
Vše přehnané je špatné, proto vyhledejte odborníka, který vám předepíše recept s přesným množstvím, které potřebujete ke konzumaci omega 9.
Dr. Almeida varuje, že přemíra může přinést negativní výsledky pro naše dráty. "K poruše může dojít při přehnané aplikaci u lidí, kteří již mají mastné vlasy , protože jejich přebytek může podporovat lupy ," vysvětluje.
Jsou indikovány produkty s omega-9?
Uvolňuje se použití produktů omega-9 v jejich vzorcích. „Vzhledem k tomu, že tato aktivní látka má tendenci hydratovat a je-li potřeba drátky hydratovat , může být použití těchto přípravků dobrou volbou,“ uzavírá dermatolog.
Omega 3 a 6 pro vlasy
Omega 3 a 6 mají také své vlastnosti a nabízejí výhody pro naše vlasy. Jsou oni:
Omega 3: je přítomen v rybách, jako jsou sardinky, tuňák a losos. Jeho konzumace může zasahovat do krevního oběhu pokožky hlavy , stimuluje silnější vlákna.
Omega 6: lze je nalézt také v rybách, v rostlinných olejích a obilovinách. Může pomoci v boji proti vypadávání vlasů , protože podporuje růst vlasů prostřednictvím vlasových folikulů .
Napsala amanda Miquelino