Přejít na obsah
Vypadávání vlasů po těhotenství je normální a postihuje téměř všechny ženy, které kojí, ale i ty, které nekojí, i když jsou postiženy poněkud méně.
Vypadávání vlasů může začít přibližně 3 měsíce po narození dítěte a je důsledkem intenzivních hormonálních změn, které znamenají tuto fázi života ženy. Zdravé stravování, bohaté na vitamíny a minerály, pomáhá snižovat vypadávání vlasů, ale existují i další péče, která pomáhá udržovat zdraví vlasů. Zde je to, co můžete udělat, abyste se dostali přes tuto fázi.
1. Jezte pestře a výživně
Tajemstvím je zvyšování denního příjmu živin, a proto by žena měla mít zdravý a vyvážený jídelníček a neustále obměňovat jídelníček. Dobrým tipem je obměňovat jídla zvýšením jejich nutričního obsahu.
2. Používejte přípravky na lámavé vlasy
Používání šamponu, kondicionéru a séra na vypadávání vlasů, používání kvalitních značek je skvělá volba. Pro udržení krásných a hydratovaných vlasů lze použít i ampule s vitamínem A, nicméně vitamín A je nejúčinnější, když je konzumován ve formě potravy.
3. Umyjte si vlasy několikrát týdně
Vyhýbání se mytí a kartáčování vlasů více než 3krát týdně pomáhá předcházet vypadávání vlasů. Ideální je navíc vždy používat na rozčesávání vlasů a rozvazování uzlů široký hřeben.
4. Vezměte si léky na vypadávání vlasů
Když je vypadávání vlasů velmi silné a dokonce zanechává vady uprostřed vlasů, může dermatolog indikovat doplněk železa, protože běžná anémie během těhotenství a po porodu také způsobuje vypadávání vlasů.